Dyfnderoedd y Môr a Deifio Nos
Dyw Iestyn Morgan ddim fel arfer yn deifio'n is na wyth metr o ddyfnder. I lawer, mae dyfnderoedd y môr yn lle brawychus ac anghyfarwydd, ond mae Iestyn, myfyriwr o Brifysgol Aberystwyth, wrth ei fodd yn darganfod cyfrinachau'r môr wedi iddi dywyllu.
Iestyn Morgan, 21 oed o Sir Benfro, yn defnyddio ei gyfrif TikTok i rannu fideos o wahanol greaduriaid y môr. Mae o'n credu nad oes angen teithio dramor i weld y rhywogaethau hyn, gan eu bod yma "ar stepen ein drws" yng Nghymru.
Mae Iestyn wedi caru'r môr ers amser maith, ond ysbrydolwyd ef i roi cynnig ar ddeifio rhydd (freediving) ar ôl gwylio fideo ar-lein ym mis Ebrill 2025.
"Fi'n credu mai'r gwir amdani yw bod yr anifeiliaid yma yn fwy ofnus ohona i nag ydw i ohonyn nhw," meddai. "Dim yn aml maen nhw'n gweld dyn yn neidio o gwmpas yn y môr gyda thortsh!"
'Cymaint i'w Weld'
Dywedodd Iestyn mai'r fideos a gymerir yn ystod y nos yw'r rhai mwyaf poblogaidd, gan ddangos ystod o rywogaethau megis môr-gyllyll (squid) a morgath (stingray) sy'n dod i'r amlwg.
"Mae pobl yn meddwl bo' angen i chi deithio ymhell dramor i brofi amrywiaeth o'r fath, ond does dim rhaid i chi - mae yma ar eich stepen drws," meddai.
Un o'i brofiadau gorau oedd pan oedd allan yn y nos a gweld haid o tua 50 o ddraenogod môr yn dod tuag ato. Wrth iddyn nhw agosáu, sylweddolodd eu bod yn fôr-gyllyll a oedd yn cael eu denu at olau ei fflachlamp.
"Felly am ryw funud roedd gen i tua 50 o fôr-gyllyll yn fy amgylchynu, oedd mor cŵl.
"Doedd gen i ddim syniad fy hun fod cymaint allan yna i'w weld, a dyna rydw i eisiau dangos yn fy fideos."
Beth yw Deifio Rhydd?
Mae deifio rhydd (freediving) yn gamp lle mae unigolion yn mynd o dan wyneb y dŵr ar un anadl. Yn ôl y British Freediving Association (BFA), mae'r rhan fwyaf o ddeifwyr a nofwyr wedi ymarfer deifio rhydd ar ryw adeg, ond mae deifio rhydd proffesiynol yn gofyn am hyfforddiant a thechnegau arbenigol.
Mae'r gamp yn gysylltiedig â nifer o risgiau iechyd difrifol, ac mae'r BFA yn rhybuddio pawb i wneud cwrs gyda hyfforddwr trwyddedig cyn deifio ac i beidio deifio ar eu pen eu hunain.
Mae Iestyn, myfyriwr daearyddiaeth yn ei flwyddyn olaf ym Mhrifysgol Aberystwyth, yn ymwybodol o'r risgiau ac yn sicrhau ei fod wastad yn deifio gyda rhywun arall.
Tymheredd y Môr yng Nghymru
Mae tymheredd cyfartalog y môr o amgylch y DU ac Iwerddon yn amrywio rhwng 6-10°C yn y gaeaf i 15-20°C yn yr haf, yn ôl y Swyddfa Dywydd.
Yn ystod cyfnod cynnes yn haf 2025, cynyddodd tymheredd y môr mewn rhannau o'r DU hyd at 3°C yn uwch na'r arfer ar adegau.
Mae dadansoddiad gan y BBC wedi dangos bod cefnforoedd ar draws y byd wedi torri cofnodion tymheredd dyddiol yn 2024, yn sgil cynhesu byd-eang.
Er i Iestyn gydnabod ei fod yn "cŵl gan 'mod i'n cael gweld cymaint o rywogaethau newydd," ychwanegodd ei fod yn "bryder wrth edrych at y dyfodol".
Dilynwch Cymru Fyw ar Facebook, X, Instagram neu TikTok. Anfonwch syniadau am straeon i cymrufyw@bbc.co.uk neu cysylltwch drwy WhatsApp ar 07709850033. Lawrlwythwch yr ap am y diweddaraf o Gymru ar eich dyfais symudol.
